segunda-feira, 16 de janeiro de 2017

SUCO DETOX

Se for para limpar, que seja com muito suco




Embora a modernidade tenha trazido avanços incríveis e surpreendentes à evolução humana, houve também a explosão da comida industrializada, garantindo comodidade e rapidez no preparo.

Entretanto, essa exposição aos ingredientes industriais, se revelou uma grande vilão perigoso, no caso de exageros e dependência, única e exclusiva desses alimentos.


O corpo passou a ter necessidade de uma limpeza interna. integral. Como um grito de socorro na calada da noite após a ingestão excessiva de porcarias.




Esse amigo fantástico que ajuda a desintoxicar o organismo é o SUCO DETOX.

Além de limpar a casa, também, combate o envelhecimento precoce, diminui a retenção de líquidos e ameniza o inchaço.
Resulta em perda de peso, por elimina toxinas e substâncias nocivas do organismo, mas não elimina gordura. Acelera o metabolismo.

Mas também, não adianta tomar litros de suco e ignorar um bom exercício físico regular, mantendo hábitos alimentares monstruosos como a alta ingestão de açúcares e gorduras. 


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VAMOS CONHECER OS TRÊS TIPOS SUCO MAIS LIMPEZA DO PEDAÇO





 DETOX VERDE

A couve é um verdadeiro milagre do céu na terra. Além de auxiliar na fixação do cálcio nos ossos, combate a celulite é um poderoso antiinflamatoria natural, cicatriza! 


RECEITA MÁGICA
3 folhas de Couve 
1 Gengibre (pequeno) 
2 Laranjas 
1 Litro de água 

 Em um liquidificador bata a laranja, sem sementes e descascadas, com as folhas de couve com o talo, acrescente o gengibre e água. Coe e sirva com gelo e adoçante a gosto.

                                           
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DETOX LEVEZA DO ABACAXI NA DIGESTÃO 

O abacaxi tem o poder de auxiliar na digestão mais pesada. Assim como o erva doce e o limão, brigam feio e aceleram o metabolismo de maneira surpreendente. Dissolve acumulo de gordura no abdomen, elimina inchaço e retenção de líquido
RECEITA MÁGICA
1 xícara de chá de abacaxi em cubos 
1 cenoura
Suco de um limão
1 xícara de chá de talos de ervas-doce
Raspas de limão
Água ou água de coco

Bata tudo no liquidificador. Sirva com gelo.

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DETOX QUEIMA CALORIA

Gengibre é aquele amigo de todas as horas. Te faz sorrir e emociona! Ele tem a atuação termogênica, ou seja, promove a queima de calorias. Um fofo! Aí chega a maçã amiga que não deixa a velhice da5r o ar da graça e se junta com um pouco de água de coco que é responsável pela hidratação master na vida, o que temos? Que tal conferir!!


RECEITA MÁGICA
1 rodela de gengibre
1 maçã gala pequena
1 colher de sopa de hortelã picada 
1 litro de água de coco
1 colher de sobremesa de espinafre 
Gelo a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador, inclusive o gelo. Sirva! 


Ter uma vida saudável é mudar hábitos e se aproximar, cada vez mais, das coisas naturais.
Não é difícil e já deu para notar que é muito gostoso. Desafia-se! 



                      Aqui na LIFE AND SOUL
                                      ter SAÚDE e BEM ESTAR é rotina, 
                                                      venha celebrar conosco

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Erika Dessler  Redatora, na Agência AllThree.Roteirista e Produtora de AudioVisual, graduada em Comunicação Digital e Roteiro no Theatro Ruth Escobar. Viaja com o Cinema, Música, Bom humor, Literatura e Café como suas paixões intrínsecas tatuadas n´alma.








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